НА КАКОЙ СРОК РАССЧИТЫВАЕТСЯ ЗАПАС ЕДЫ И НАПИТКОВ ПРИ ЭВАКУАЦИИ


Содержание
  1. Некоторые наживки и насадки для ловли рыбы
  2. Туристический коврик
  3. Главная наживка для ловли голавля, язя и жереха. Есть майский жук хрущ и нехрущ.
  4. Кровоостанавливающие жгуты
  5. Уколы и капельница самому себе
  6. По съедаемым продуктам
  7. По прожиточному минимуму
  8. По нормам МЧС
  9. По туристическим раскладкам
  10. По калорийности
  11. Специализированы запасы сублимированных продуктов
  12. По раскладкам выживальщиков
  13. Как сэкономить при создании запасов
  14. На какие продукты обратить внимание при комплектовании запасов еды
  15. Как выбрать нож
  16. Как поставить себе капельницу?
  17. Необходимость воды
  18. Как разводить костёр (порядок разведения костра)
  19. Мнемонические формулы для медиков и не только
  20. Юридические (правовые) аспекты оказания первой помощи
  21. Почему компас показывает неправильно
  22. Концепция по эвакуации
  23. Как не замёрзнуть при отключении отопления (концепция по обогреву квартиры)
  24. Создание запасов еды и воды на случай ЧС (на какой срок рассчитывается запас продуктов и питья при ЧС)
  25. Определение времени без часов
  26. Спальный мешок (спальник)
  27. На какое время запасать (на какой срок рассчитывать запас еды при ЧС)
  28. Уколы самому себе

Некоторые наживки и насадки для ловли рыбы

В экстремальных ситуациях ловля рыбы — самый простой способ добывать пропитание. А иногда и в путешествии хочется поесть свежей рыбы.

наживок и насадок для удочек практически невозможна. Здесь описаны некоторые насадки, которые должны помочь в деле рыбной ловли удочкой.

Спасательные жилеты применяются в чрезвычайных ситуациях (авариях судов и т.п.) и должны поддерживать на плаву человека. Обязательно в положении лицом вверх, вне зависимости от того, находится потерпевший в сознании или он потерял сознание. Это необходимо для того, чтобы дыхательные пути не попали в воду и человек не захлебнулся. Спасательные жилеты обязательно оборудованы воротником, который делают в форме специальной подушки, которая поддерживает на плаву голову потерпевшего. Также могут быть оборудованы маячками, свистками и т.п.

Туристический коврик

Нож – один из самых нужных и важных инструментов. Его можно использовать при
заготовке дров для костра, при сооружении укрытия, для добычи еды, для ремонта
снаряжение и т.п.
Существует много мнений, каким именно должен быть нож для туристического
похода, загородной поездки, выживания или для какого-либо путешествии в
условиях дикой природы. Единственное что можно точно сказать что если нож один,
этот нож должен быть более-менее универсальным, т.е. удобным для разных работ.
А если ножей два – то для удобства работ один должен быть небольшим, второй –
побольше по размерам.

Запас еды должен быть ротационным. Т.е. вы делаете запасы, а потом, при истечении срока годности, старые заменяете на новые. Старые продукты, для экономии, съедаете. Поэтому их надо менять до того, как прошел срок годности этих продуктов.

При запасах продуктов на большой срок (год и больше) есть большой минус. Для ротации съеданием вам придется питаться именно теми запасам, которые вы храните. Т.к. в противном случае (т.е. при докупке каких-либо продуктов) вы или будете вынуждены как-то избавляться от продуктов с истекшим сроком годности (например, выкидывать) или начнете слишком много есть (что тоже не есть
хорошо).

Запасы воды для питья должны быть только на первое время. Рассчитывайте по 3 литра (в жарком климате 5 литров) питьевой воды на день. Не забывайте воду для готовки и для других нужд (хватит еще по 3-6 литров). Для домашних животных нормы рассчитайте согласно данных специализированной литературы.

Для расчета берите 3-10 дней. Больше хранить в большинстве случаев не вижу смысла – за время использования этого количества воды вы сможете где-то добыть замену использованной воды или куда-нибудь эвакуируетесь.

В запасе питьевую воду лучше всего держать покупную, в бутылках. Для большего времени хранения вода должна быть с углекислым газом (СО2) и лучше что бы это была просто минеральная газированная вода, но не газировка, квас и т.п. Также можно использовать и обычную покупную воду, но у нее небольшой (по сравнению с водой, содержащей углекислый газ) срок годности.

В случае какого-либо ЧП — наберите воды из-под крана и обязательно прокипятите ее (имею ввиду именно воду для питья). И выпейте ее первой, т.к. у не срок хранения составляет несколько дней.

Также у вас в квартире есть скрытые запасы воды. В случае чего можно использовать и их.

Про длительное хранение воды можно прочитать отдельно.

Запаситесь фильтрами для воды. Не забудьте о таре, с которой будете ходить за водой (бутылки, канистры, вёдра и т.п.).

Для питья можно запасать и другие жидкости. Например, сок или компот.

Можно сделать запас и алкогольной продукции: спирт, водка и т.п. Их, кроме прямого назначения, можно использовать для лечения (например, растирания), дезинфекции,

Рассчитав количество запасов и определив, хотя бы приблизительно, их объем, подготовьте место или места их хранения. Чем темнее и прохладнее будет место хранения, тем лучше сохранится запас еды и воды, т.к. влага и тепло являются благоприятной средой для развития микроорганизмов и плесени

Для запасов, которые во время их хранения не будут находится в герметичной заводской упаковке, или для запасов из вскрытых упаковок, желательно заранее подготовить герметичные емкости, например банки с завинчивающимися крышками (не стеклянные) или пластиковые контейнеры с плотными крышками. Для их герметизации можно использовать клейкую ленту или скотч.

Составьте график замены продуктов по причине окончания сроков годности. Его лучше всего делать сразу же, по мере комплектования. Запас лучше использовать в своём обычном питании, т.к. выкидывать довольно дорогое удовольствие.

Для некоторых продуктов есть различные способы увеличения срока хранения

Существуют продукты которые предназначены для длительного хранения. Яркий и широко известный пример – различные консервы.
Также небольшую часть запасов можно хранить в сухих пайках (ИРП). Или хранить сублимированные продукты, или совсем уж на крайний случай фудбары.

Для некоторых продуктов возможна замена. К примеру, тушенка может заменить в некоторых рецептах мясо. Молоко можно заменить сухим молоком и/или сгущенное молоко. Яйца можно заменить на яичный порошок.

Главная наживка для ловли голавля, язя и жереха. Есть майский жук хрущ и нехрущ.

Сон — это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.

Сон имеет несколько функций:

Как видно из написанного выше сон просто необходим человеку. Ещё лучше если это здоровый сон, после которого человек чувствует себя отдохнувшим. Иначе на утро человек может чувствовать себя вялым, падает продуктивность, постепенно развивается депрессия.

Существует ряд правил, соблюдение которых увеличивает вероятность что сон будет полезным.

Кровоостанавливающие жгуты

Внимание! Вся приведенная информация носит исключительно ознакомительный характер и ни в коем случае не является инструкцией к действию! Автор не является медиком. Вся информация взята из свободного доступа в интернете. За любое использование данных материалов автор данной статьи не несет ответственности!

Ели кто-то увидит что-то не соответствующие или опасное для жизни — просьба сообщить в комментариях.

Кровоостанавливающий жгут — это приспособление для временной остановки кровотечения из сосудов конечности путем кругового ее перетягивания и сдавления тканей конечности вместе с кровеносными сосудами.

Жгут считается одноразовым и после использования должен быть заменен.

На жгут плохо влияет нахождение в растянутом положении и воздействия солнца, холода. В итоге жгут при накладывании рвётся. Поэтому носить жгут на оружии, что часто можно увидеть на фото и видео, не следует.

Подробнее про наложение кровоостанавливающего жгута написано отдельно.

Существует множество жгутов. Ниже приведены некоторые из них.

Жгут кровоостанавливающий «Альфа» производится из рифленой резины с выпуклыми бороздками толщиной 4 мм и применяется:

Уколы и капельница самому себе

Ниже написанное не мое авторство, взято из нескольких мест в интернете.

Внимание! Вся приведенная информация носит исключительно ознакомительный характер и ни в коем случае не является инструкцией к действию! Вся информация взята из свободного доступа в интернете. За любое использование данных материалов автор данной статьи не несет ответственности!

Эвакуация является одним из способов защиты населения в период стихийных бедствий, крупных промышленных аварий и катастроф.

Эвакуация заключается в организованном выводе (вывозе) людей из крупных городов, других населенных пунктов и размещение его в безопасных районах, а также выводе (вывозе) населения из зон возможного катастрофического затопления, землетрясения, районов, которым угрожают снежные заносы, крупные пожары, ураганы и другие стихийные бедствия.

О начале эвакуации объявляет администрация местных органов самоуправления.

Получив извещение о начале эвакуации, каждый гражданин обязан собрать все необходимые документы и вещи: паспорт, военный и профсоюзный билет, документы об образовании и специальности, трудовую книжку, свидетельства о браке и рождении детей, деньги, имеющиеся средства индивидуальной защиты, одежду и обувь, приспособленные для защиты кожи, аптечку индивидуальную и другие лекарства, которые необходимы; индивидуальный противохимический пакет, пакет перевязочный медицинский или другие перевязочные материалы, йод, комплект верхней одежды и обуви по сезону (в летнее время необходимо захватить и теплые вещи), постельное белье и туалетные принадлежности, трехдневный запас продуктов.

Продукты и вещи необходимо сложить в чемоданы, рюкзаки, сумки или завернуть в свертки для удобства переноски и транспортировки, к каждому предмету необходимо прикрепить бирку с указанием фамилии и инициалов, адреса проживания и конечного пункта эвакуации.

На одежде и белье детей дошкольного возраста должна быть сделана вышивка с указанием фамилии, имени, отчества ребенка, года рождения, места постоянного жительства и конечного пункта эвакуации.

Уходя из квартиры, необходимо выключить все осветительные и нагревательные приборы, перекрыть краны водопроводной и газовой сети, закрыть окна и форточки.

К установленному сроку необходимо прибыть на эвакуационный пункт для регистрации и отправки в загородную зону или безопасный район.

В пути следования необходимо соблюдать установленный порядок, неукоснительно выполнять распоряжения старшего команды, быстро и грамотно действовать по сигналам оповещения.

Эвакуируемые не имеют права самостоятельно, без разрешения местных эвакуационных органов, выбирать пункты и место жительства и перемещаться из одного района в другой. Они обязаны точно выполнять все указания местных органов власти. Все эвакуируемые должны оказывать друг другу помощь.

3 шага спасения

1 ШАГ: подготовьте «тревожный набор»

Каждый из нас должен иметь возможность выжить в течение трех суток и более. » Тревожный набор» необходим, чтобы безвыходно находиться в доме или в квартире в случае крупномасштабного теракта или стихийного бедствия. » Тревожный набор» должен находиться в доступном и известном для всех членов семьи месте. Он должен храниться в рюкзаках или сумках, которые могут быть распределены для переноски между членами семьи. Раз в сезон «тревожный набор» проверяется и перекомплектовывается в зависимости от сезона.

В «тревожном наборе» должны быть все основные документы членов семьи, сменная одежда, одеяло.

Вода. Ее запас абсолютно необходим, потому что в случае проявления нештатной ситуации могут начаться перебои с водоснабжением. Необходимо запасти не менее 4,5 литров воды на сутки на каждого человека. Маленьким детям и беременным женщинам требуется больше воды. В жару потребность воды увеличивается вдвое. Вода должна храниться в пластиковой или эмалированной таре. Ни в коем случае не используйте стеклотару, которая может разбиться. Если Вы храните бутилированную воду, то меняйте ее запас каждые полгода.

Имейте в доме запас продовольствия: консервы с консервным ножом, высококалорийные продукты (шоколад, печенье), чай, сухое молоко для детей, соль, сахар и т.д.

Аптечка. В ней должен находиться также запас лекарств, которые члены вашей семьи вынуждены принимать постоянно. Инструменты, принадлежности. Обязательны фонарик, радиоприемник на батарейках, запасные батарейки, свисток, маленькая канистра бензина, компас, блокнот, ручка, набор одноразовой посуды.

В доме должен быть запас клейкой ленты и пластиковых мешков для изоляции дверей и окон.

2 ШАГ: план связи с членами семьи:

У каждого из вас должен быть список номеров телефонов, адресов работы и учебы ваших близких.

Договоритесь с вашими родными, друзьями и знакомыми, кто из них будет координатором в случае опасности.

Составьте список номеров телефонов служб: гражданской обороны, скорой помощи, милиции, газовой службы и т.д.

Вместе с соседями обсудите, как вы сможете помочь больным и престарелым людям.

Следите за новостями! У вас должен быть всегда включен радиоприемник или другие средства связи, вы должны знать, как настроить их на нужную волну.

Еще будет полезным если вы добавите к выбранному по любому описанному ниже способу питания еще на одного человека. Не обязательно на всё время, достаточно будет на 1/3-1/2 рассчитанного времени.

По съедаемым продуктам

Посчитайте чего и сколько вы съедаете в месяц, от этого и ведите расчеты запасов продуктов. Это самый легкий способ.

По прожиточному минимуму

Если же вы не хотите считать, то для минимального количества можно воспользоваться списками из потребительской корзины. В этом случае надо брать
из расчета на трудоспособное население.

К примеру, в продуктовую потребительскую корзину 2013-2018 гг (по данным википедии) на одного человека
входят следующие продукты:

Не стоит надеется на прожиточный минимум. По сути он всего лишь не даёт умереть и более-менее поддерживать жизнь. Поэтому если вы берете его за основу то закладывайте двойное количество продуктов.

По нормам МЧС

По сути данные нормативы для населения всего лишь не дают умереть и более-менее поддерживать жизнь. Поэтому если вы берете его за основу то закладывайте количество продуктов в 1,5-2 раза больше.

А вот норму для спасателей можно брать ту которая приведена.

По туристическим раскладкам

Тут все просто – находите в интернете или на этом блоге туристические раскладки питания или используя свой опыт
составления раскладки.

По калорийности

Этот способ похож на предыдущий. Только вы всё считаете сами.
Ориентируйтесь минимум на 2500 ккал. в день для мужчин и 2000 ккал в день — для женщин. Этого, как правило, достаточно для большинства людей чтобы чувствовать себя нормально. Но если есть возможность, то следует увеличить калорийность до 3500 ккал/сутки для каждого человека: этого хватит если будут небольшие физические нагрузки.

Если у вас не будет нагрузок, то можно обойтись 1500 ккал в день. Но делать запасы, ориентирующийся на это не следует, т.к. калорий мало и вы будете худеть.

В принципе для разных возрастов есть более точные нужного количества калорий в зависимости от возраста, пола, активности. Но в разных источниках они различные. Вот вам один из вариантов.

Увеличивайте значения вдвое при тяжелой ежедневной работе или в условиях холодного климата.

Специализированы запасы сублимированных продуктов

Некоторые производители сублимированного питания выпускают специальные наборы для питания в случае каких-либо чрезвычайных ситуация. Это самый простой, быстрый, эффективный, но в тоже время самый дорогой способ создания запасов пищи.

Для больших наборов производители сублиматов используют вёдра. Под ведром (bucket) сублиматов подразумевается в буквальном смысле ВЕДРО еды, как правило пластиковое овальное или квадратное, которое доверху набитое пакетированной сублимированной продукцией. Подобная двойная упаковка позволяет приблизить условия хранения к идеалу, что обеспечивает подобным ведрам срок хранения в 25+ лет.
В большинстве случаев, ассортимент внутри ведра состоит из ассорти блюд — все пакеты различных вкусов, по одному или несколько штук. Однако, бывают и исключения — например все пакеты одного типа и вкуса. Порций как правило от 60 до 360.

Также такие вёдра удобны в транспортировке или хранении. Контейнеры не будут шататься, ездить, соскальзывать или сползать — специальные ребра жесткости позволяют состыковывать их между собой для складирования в штабеля или палеты, что сводит занимаемый объем практически до минимума.

По раскладкам выживальщиков

В интернете можно встретить несколько таких раскладок. Я приведу, на мой взгляд, самую распространённую. Её написал Andre в лекции №3 по формированию роты выживальщиков

Далее, я привожу нормы закладки продуктовых запасов на одного человека – взрослого или ребенка, мужчины или женщины – все равно. Консервы Тушенка Орск: ящик (45 шт), 3 Масло растительное: л, 4 Сало соленое: л, 18 Сгущеное молоко: банка, 30 Сайра в масле, каша с мясом — мясные консервы по вкусу: банка, 30 Кукуруза, фасоль — овощные консервы по вкусу: банка, 30 Оливки, маслины, корнишоны — соленые консервы по вкусу: банка, 15 Ананасы, персики — фруктовые консервы по вкусу: банка, 30 Крупы и сыпучие продукты Рис, греча, пшено — крупа по вкусу: кг, 30 Спагетти, рожки — макаронные изделия по вкусу: кг, 60 Горох, фасоль — по вкусу: кг, 20 Сахар: кг, 10 Соль: кг, 15 Пшеница: кг, 10 Яичный порошок: кг, 5 Крахмал: кг, 0,5 Бульонные кубики: порция, 20 Доширак: порция, 30 Специи, соусы и пищевые добавки Чай, брусничный лист — по вкусу: кг, 1 Кофе растворимый : кг, 0,1 Дрожжи: кг, 0,1 Перец черный горошек: кг, 0,2 Специи по вкусу: кг, 0,1 Селитра ХЧ: кг, 0,5 Лавровый лист: кг, 0,1 Лук в чулке: кг, 20 Чеснок в чулке: кг, 5 Соевый соус: л, 1 Сухой полуфабрикат томатного соуса: кг, 0,5 Тобаско, аджика — острый соус по вкусу: л, 0,5 Лимонный сок с сахаром: л, 1 Уксус: л, 0,2 Горчичный порошок: кг, 0,1 Сода: кг, 1 Прочие продукты длительного хранения Орехи в меду с лимоном: кг, 2 Варенье по вкусу: л, 3 Сухофрукты: кг, 1,2 Карамель по вкусу: кг, 3 Шоколад по вкусу: кг, 1 Мед: кг, 2 Галеты: кг, 1 Сухари в полотняном мешке (готовить перед заселением): кг, 10 Легко увидеть, что основным содержанием питания являются крупы, спагетти, тушенка и сало. Все остальные позиции – вспомогательные продукты, вкусовые добавки, продукты для внесения разнообразия в рацион, компоненты, расходуемые на консервациях или продукты-«сухпай». Приведенный перечень составлен на практике проживания двух семей в условиях стесненного рациона на протяжении нескольких месяцев. Практика не была абсолютно жесткой, в рационе были и некоторые обычные продукты (хлеб, яйца, молоко). Были и дни отдыха с полностью нормальным питанием, однако на этой практике формировалась рецептура приготовления блюд, определялись предпочтения и нормы расхода. Физическая активность и уровень стресса на период такой пробы-тренировки соответствовали повседневной жизни городского «менеджера среднего звена», поэтому потребность в продуктах питания в условиях высоких нагрузок будет, вероятно, чуть больше, чем покрывается приведенными нормами запаса, хотя мы пытались учесть этот факт, немного увеличив цифры запасаемого количества. Кроме того, учтена необходимость брать продукты на выезды «сухпайком». С целью покрытия такой необходимости были увеличены «базовые» количества запаса и некоторые позиции номенклатуры добавлены в перечень специально для расходования в еду на выездах-выходах.

Как сэкономить при создании запасов

Тут собственно всего два метода.

Первый заключается в покупке продовольствия в оптовых магазинах.

На какие продукты обратить внимание при комплектовании запасов еды

Туристический коврик — коврик, используемый для теплоизоляции между телом лежащего человека и почвой, а также для повышения комфорта сна туриста и предохранения спального мешка от влаги и повреждений. Коврик укладывается на днище палатки, пол или прямо на землю.

Самый неприхотливый и доступный вид туристических ковриков. Обычно именно с таким типом каремата ходят начинающие туристы (в первую очередь — с ижевским ковриком). Но и опытные туристы от него не отказываются.

Помимо своей доступности из-за невысокой стоимости, туристические пенки неприхотливы и максимально надежны. На них можно ничего не боясь сидеть или лежать на любой поверхности.

Как выбрать нож

Данная статья, в первую очередь, написана для помощи в выборе ножа для туристов и выживальщиков. Но будет полезна и для выбора других ножей.

1. Общие сведения
2. Складной или не складной нож.
3. Не складной нож (нож с фиксированным клинком)

4. Складной нож
5. Многофункциональные ножи.
6. Серейторная заточка.
7. Пила на ноже.
8. Ножи выживания.
9. Мачете, лагерный нож и тому подобные большие ножи.
10. Специальные ножи.
11. Концепции ношения ножа.
12. Этнические ножи.
13. Балансировка ножа.
14. Угол заточки лезвия.
15. Документ на нож.
16. А нужен ли вам специальный нож для туризма/выживания/походов в лес?
17. Примечание. Некоторые ГОСТы.

Как поставить себе капельницу?

В жизни иногда случаются ситуации, когда нет возможности поехать в больницу на процедуры или вызвать медперсонал к себе домой, а приходится ставить капельницу самостоятельно в домашних условиях. Для того чтобы поставить себе капельницу необходимо подготовить следующие инструменты и средства:- флакон с раствором;- шприц;- штатив (вместо него можно использовать крючок на липучке);- лекарство;- этиловый спирт;- вату; — пластыри;- систему для внутривенного вливания;- стерильные перчатки;- катетер;- ножницы;- медицинский жгут.
Сбор и установка капельницы.
Капельницу в домашних условия удобнее всего ставить на сгибе локтя или с лицевой стороны ладони, там, где вены видны больше всего. 1. Приготовьте штатив. Если его нет, берем крючок на липучке и закрепите его в подходящем месте.2. Оденьте перчатки и откройте флакон с раствором. Обработайте резиновую крышку спиртом.3. Вскройте упаковку шприца и соберите его. Наберите лекарство и введите его в емкость с раствором.4. Достаньте систему из упаковки и переведите колесико регулятора в противоположное положение, которое будет пережимать просвет трубочки.5. Найдите конец трубки с иглой. Вставьте ее в крышку раствора, который будете капать.6. Достаньте из набора вторую иголку и воткните ее возле первой.7. Сделайте 2-3 сильных нажатия на расширение системы в форме цилиндра. Система должна наполниться раствором примерно наполовину. Это расширение служит для контроля над скоростью введения раствора.8. Поместите свободный конец капельницы обратно в упаковку или в любую другую емкость. Переведите колесико в верхнее положение и следите за тем, как раствор льется по трубочкам. Как только раствор начнет выливаться в подставленную емкость, переведите колесико в нерабочее положение. Проверьте, нет ли пузырьков воздуха на протяжении от конца системы до расширения. Если есть, немного открутите колесико вверх и ждите, когда пузырьки вместе с раствором выйдут.9. Вставьте свободную часть трубочки в иголку, торчащую из крышки раствора. Таким образом система готова к использованию.10. Установите емкость с раствором на штатив. Если его нет, обмотайте бутылочку скотчем и зацепите за крючок рядом с тем местом, где вы будете устанавливать себе капельницу.11. Перетяните руку жгутом. Установите катетер в вену и подсоедините систему к катетеру.12. После этого открутите колесико регулятора и подберите необходимую скорость вливания раствора.13. Расслабьте жгут.14. После того как необходимое количество раствора попадет к вам в организм, закрутите колесико регулятора, отсоедините систему и выньте катетер.15. Обработайте место инъекции спиртом и заклейте лейкопластырем.
Меры предосторожности.

Поставить капельницу дома можно, но следует придерживаться следующих мер предосторожности:1. Работайте в перчатках. Если какой-то элемент системы случайно упал на пол, обязательно обработайте его спиртом.2. Аккуратно устанавливайте катетер.3. Во время вливания жидкости старайтесь не дремать, так как неловкое движение может нарушить систему.4. После того, как вы закончите вливать раствор, резко не вставайте. Желательно полежать минут 30-40. Если вы решили поставить капельницу на дому, следует придерживаться инструкции и мер предосторожности. Но лучше по возможности обратиться за помощью к квалифицированным медицинским работникам.

Источник — https://elhow.ru/zdorove/kak-postavit-sebe-kapelnicu

А вот видео «Поставить себе капельницу самостоятельно »

https://youtube.com/watch?v=cRjzFqcMc20%3Ffeature%3Dplayer_embedded

Также рекомендую ознакомиться с Как ставить систему для инфузий (как ставить капельницы).

Необходимость воды

Вода необходима человеку для поддержания нормальной жизнедеятельности. Вода составляет 65% массы тела человека. При обезвоживании организма могут возникнуть тяжелые расстройства: резко снижает масса тела, уменьшатся объем крови и она становится более вязкой. При этом увеличивается нагрузка на сердце, связанная с большими усилиями на продвижениями густой крови, снижаются секреции пищеварительных желез. Следует отменить, что человек почти не замечает обезвоживания организма, если она не превышает 5% массы тела, хотя уже при приближении этой величине работоспособность начинает заметно снижаться. Если же потери воды превысят 10%, то в организме могут наступить необратимые изменения. Возрастание дефицита воды до 20-25% приводит к смерти. В процессе движения употребляйте воду при одном важном условии: соблюдайте разумную дозировку и режим.

Как разводить костёр (порядок разведения костра)

Порядок разведения любого костра довольно прост:

Мнемонические формулы для медиков и не только

Как на Lamina CribrosaПоселился Crista Galli,Сзади Os Sphenoidale,Sella turcica-на теле,Чтоб где мозгу было сестьСзади спинка с бугорками,В середине ямка естьВ центре тела спрятан sinus,Septum Sinus стала там. И из каждой половиныПуть наружу есть недлинный,А куда они зияют-Ни один студент не знает.

Юридические (правовые) аспекты оказания первой помощи

Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 N 323-ФЗ (ред. от 28.12.2022, с изменениями и дополнениями вступившими в силу с 01.03.2023)

Почему компас показывает неправильно

В далеком 2012 году на одном из форумов у одного из пользователей компас начал показывать не правильно. Выдвигались разные мнения, мне тоже стало интересно почему и я не поленился поискать в интернете. Вот что удалось узнать.

1. Неферромагнитные материалы (например, медь, свинец, алюминий) для постоянного магнитного поля абсолютно прозрачны. Магнитное поле Земли — постоянно. Электропроводные материалы экранируют только от переменного магнитного (правильнее электромагнитного) высокой частоты. Частоты — от десятков и сотен герц.

Концепция по эвакуации

Эвакуация населения — это комплекс мероприятий по организованному вывозу (выводу) населения из зон прогнозируемых или возникших чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени, а также временному размещению населения в безопасных районах, заранее подготовленных для первоочередного жизнеобеспечения эвакуируемых.

Каждый год в мире происходят сотни эвакуаций: из-за аварий на производственных предприятиях, из-за пожаров,
ураганов, наводнений и т.п.

В этой статье попробую высказать свое мнение о концепции эвакуации в различных ситуациях. Так как мне не известно к эвакуации в какой ситуации и откуда/куда вы готовитесь, то постараюсь описать общими словами. Как и что применять – будет зависеть от ситуации и не стоит выполнять все предложенные действия. К примеру в случае наводнения не обязательно эвакуироваться скрытно.

Эвакуация часто осуществляется в комплексе с другими защитными мероприятиями: укрытием в защитных сооружениях, использованием СИЗ, медицинской профилактикой, а также с проведением противорадиационных, противопожарных и инженерных работ.

Особенности эвакуации определяются видом источника ЧС, пространственно-временными характеристиками воздействия его поражающих факторов, численностью и охватом вывозимого (выводимого) населения, временем и срочностью выполнения эвакуационных мероприятий. Эти факторы обусловливают варианты проведения эвакуации.

Как не замёрзнуть при отключении отопления (концепция по обогреву квартиры)

Современные бетонные, шлакоблочные и тому подобные многоэтажные дома плохо держат тепло и при уменьшении даже на несколько процентов теплоснабжения в таких домах может похолодать. А если зимой по какой-то причине пропадет отопление (в условиях социальной катастрофы, аварий на теплосетях, в энергетический кризис и т.п), то такие дома выстывают очень быстро. Поэтому, если есть возможность, из таких домов в случае возможности надо уехать туда где тепло (родственники, дача и т.п.). И лишь в крайнем случае думать как не замёрзнуть в жилище.

Создание запасов еды и воды на случай ЧС (на какой срок рассчитывается запас продуктов и питья при ЧС)

Поэтому если есть возможность — надо оборудовать
бомбоубежище вне дома, с накатом в несколько слоев. Это немного надежнее, чем
прятаться в подвале. Бомбоубежище надо делать на расстоянии не менее 1/2высоты
дома+2 метра (если честно — не помню откуда это).

Варианты убежища можно взять, например, в пособии по ГО.

Определение времени без часов

Часы, как и любые механизмы, созданные людьми слишком часто ломаются, чтобы на них полагаться вне досягаемости часовой мастерской. Но время
можно определять и без часов. Об этом здесь и написано.

Спальный мешок (спальник)

Изделие, именуемое спасательный жилет, в России разделяются на два вида:

Спасательные жилеты
Страховочные жилетыСтандарты на спасательный жилет
        Подробнее по использованию стандартов
Требования к спасательным жилетам
На что обращать внимания при выборе спасательного жилета
Советы по уходу, эксплуатации и хранению страховочных и спасательных жилетов
        Перед использованием спасательных жилетов
        Во время использования спасательного жилета
        После использования спасательного жилета

На какое время запасать (на какой срок рассчитывать запас еды при ЧС)

На какое время запасать продукты зависит от вас, ваших предпочтений и от того для чего вы их делаете.

Считаю, что надо держать запас минимальный на 2-3 месяца, но не больше полугода. Максимально, если живете в квартире, запасать продуктов надо на 1 год. Если живете за городом то максимальный запас можно увеличить в расчете на 2-3 года (в этом случае учитывается возможность неурожая и запасы помогут выжить).

Предусмотрите возможность 3-10 дней питаться без приготовления еды. Проще всего различными консервами с готовыми блюдами. Можно использовать индивидуальный рацион питания (ИРП). Или готовить крупы без варки.
Также рекомендую предусмотреть питание на 3-20 дней с минимальной готовкой. Это могут быть различные пищевые концентраты, вермишель быстрого приготовления, сублиматы и т.п.

Уколы самому себе

Внутримышечные
При выполнении инъекции себе, важно выбрать удобное положение при проведении инъекции. Существует мнение, что инъекции можно проводить в любую мышцу — на руке, или на ноге. Однако мы советуем делать укол именно в ягодичную мышцу — так меньше вероятность негативных последствий (в руке мышечной массы может быть недостаточно, а после инъекции в бедро может «тянуть» ногу). Потренируйтесь перед зеркалом, в каком положении вам будет удобно колоть — стоя в пол-оборота к зеркалу, или, возможно, лежа на боку (на полу или диване — важно, чтобы поверхность была достаточно жесткой, так процесс инъекции будет более контролируем).
Подготовительный этап:
Сначала подготовьте все необходимое:— ватные шарики, смоченные 96 спиртом;— трёхкомпонентный шприц 2,5 — 11 мл (в зависимости от объема лекарства назначенного для введения);— препарат назначенный для введения. Откройте ампулу наберите лекарство в шприц.
Теперь постучите пальцем по шприцу, чтобы собрать все пузырьки воздуха в верхней части шприца в один, и понемногу нажимая на поршень «вытолкните» воздушный пузырек через иглу. Чтобы убедиться, что воздуха в шприце больше нет, дождитесь появления первой капли лекарства из иглы.
Протрите место укола спиртом.
На этом подготовительный этап окончен. Приступаем собственно к выполнению инъекции.
Главное — не бойтесь!
Самое трудное в выполнении инъеции себе самостоятельно — преодолеть страх прокола кожи. Поверьте, это не так больно, как кажется.
Выполнение инъекции
Выполнение инъекции
1. Примите положение, которое вы определили для себя как самое удобное — стоя перед зеркалом или лежа на боку.
2. Возьмите шприц в правую руку. Держа шприц как ручку, решительным движением введите иглу на 3/4 ее длины в мышцу. Если игла войдет полностью — это не страшно, можно продолжать инъекцию.
3. Придержав шприц левой рукой, переложите шприц в правой руке так, чтобы вам было удобно большим пальцем правой руки приводить в движение поршень.
4. Медленно надавливая на поршень шприца введите лекарство. Чем медленнее вы будете вводить лекарство, тем меньше вероятность шишки. ( Внимание! если вы используете шприц устаревшей конструкции — двухкомпонентный — одной рукой, возможно, вам не удастся выполнить инъекцию. Cамому себе делать укол не слишком удобно — поэтому чтобы не мучаться лучше приобрести современный трехкомпонентный шприц).
5. Когда лекарство будет введено, левой рукой возьмите заранее подготовленную ватку, смоченую в спирте, прижмите место укола. Правой рукой в это время резким движением достаньте иглу. Помассируйте место укола.
Выполнение подкожной инъекции:
— вымойте руки (наденьте перчатки);
— обработайте место инъекции последовательно двумя ватными шариками со спиртом: вначале большую зону, затем — непосредственно место инъекции;
— возьмите в правую руку шприц («уложите» его в руку — 2-м пальцем правой руки держите канюлю иглы, 3-4-ым пальцами держите цилиндр снизу, а 1-ым пальцем — сверху);
— соберите левой рукой кожу в складку треугольной формы, основанием вниз;
— введите иглу под углом 45° в основание кожной складки на глубину 2/3 длины иглы, придерживайте указательным пальцем канюлю иглы;
— перенесите левую руку на поршень и введите лекарственное средство (не перекладывайте шприц из одной руки в другую);
— приложите к месту укола чистый ватный шарик со спиртом.
Внутривенно
-1 Главное – соблюдение санитарно-гигиенических норм: применяйте только неиспользованные шприцы и только один раз! (Самыми качественными я считаю одноразовые шприцы фирмы “BD”). Дезинфицируйте зону инъекции медицинским спиртом, причем для смачивания используйте только стерильную медицинскую вату из аптеки! Тщательно мойте руки с мылом, причем их лучше не вытирать полотенцем, а просушить над заранее зажженной газовой плитой. Ломать ампулы необходимо специальной отрезной пластиной (иногда она поставляется в упаковке с ампулами), которую тоже желательно продезинфицировать спиртом.
-2Смочите кусочек ваты спиртом и протрите внутренний сгиб локтевого сустава (сторону рук, левую или правую, выбираете по вашему усмотрению – кому как удобно) Вату не выбрасывать, положите куда-нибудь на чистое место. Заранее подготовьте место: необходимо будет сесть на диван или кресло, перекинуть ногу на ногу и просунуть левую руку в перекрестие. Зажимаете бедром руку чуть выше локтевого сустава и ритмично сжимаете-разжимаете кисть. Время от времени ослабляете давление ноги, чтобы кровь больше поступила в конечность. Вскоре должны появиться вены. На самом сгибе внутренней стороны локтевого сустава вы увидите самую толстую вену. Возьмите шприц с заранее набранным препаратом и введите на пол-сантиметра в вену. Большим и указательным пальцами вытяните поршень шприца назад, чтобы втянуть кровь. Если кровь пошла – значит вы попали. Немного ослабляем давление ноги и начинаем вводить содержимое шприца в вену. Вводите медленно, некоторые препараты обладают эффектом “прихода”, когда в головной мозг попадает еще полностью неразбавленное количество лекарства. Обычно в шприце остается немного воздуха, поэтому до конца поршень можете не давить. Аккуратно выньте иглу из вены, сразу же приложите вату и согните сустав. Обычно заживление места укола происходит минут за 15.
-3 не забудьте выпустить воздух из шприца также как и во внутремышечных уколах т.е. очень тчательно.

Источник — http://russianguns.ru/forum/index.php?topic=284.0

Оцените статью
Эвакуаторов.нет