КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ СЕКСА

Зачем нужен перерыв

Природа мудра. Перерыв между половыми актами необходим. Все дело в физиологии. Для чего нужен секс? Правильно, для размножения. Удовольствие вторично. А для размножения нужны сильные и здоровые сперматозоиды. А где их взять? Только создать.

Если порция спермы уже выделена, нужно время на получение второй. Нужно время на созревание «живчиков», на пополнение их «рюкзачков» питательными веществами. Именно поэтому природа придумала систему блокировки половой функции между половыми актами. Нечего с ней спорить.

С проблемой повтора сталкивается каждый. Разница только во
времени между половыми актами, на которое требуется восстановление. И если у
юного создания перерывчик минут 5 – 10, то зрелый мужчина может «зависнуть» на
час, а то и больше. Что делать, если «боевой товарищ» исчерпал свой лимит и
требует отдыха? Есть несколько секретов для быстрого восстановления после
оргазма.

Некоторые подруги своими шаловливыми ручонками стремятся схватить только что кончивший член и зверски начать черемекать его. Желание оторвать руки возникает в голове каждого мужчины. Но любовь же, какие тут могут быть грубости. А между тем «почивший» член нуждается в глубоком отдыхе, хотя бы 5 минут.

Следует объяснить партнерше, что любое прикосновение, только усугубляет ситуацию из-за весьма болезненных ощущений. Для сравнения, можно потереть клитор подруги после оргазма, если до нее не доходит. Эффект отличный: вопль барышни. Зато отобьет охоту трогать «дружка».

Если мужчина кончил, а хочется еще, но вялый приятель никак
не желает вставать, то можно попробовать другие позы, которые позволят
оставаться внутри партнерши и продолжать ее стимуляцию. Благо Камасутра
изобилует такими акробатическими этюдами. Можно проникнуть в партнершу и
задержаться внутри до того момента, как член решит, что пора принять участие в
марафоне.

Замечательная штука. Вот только речь идет не о массаже спины
или плеч. Массировать нужно корень члена. Мягкие прикосновения в основании
ствола, помогут восстановить кровообращение и наполнят кавернозные тела кровью.
Привет, новая эрекция. Только без обид, если член решит прилечь еще на пару
минут.

Тайм – аут.

Ой, ну не надо прям так реагировать, если мужчина предложил чашечку кофе. Молотить без остановки может только швейная машинка, и та перегреется. В конце концов, а как же возможность похвастать подружке, что целый день провели в постели? Так вот, чтобы было чем гордиться, надо отвлечься. Кофе, перекур, бокал вина, легкий и приятный разговор. И время пролетит незаметно, и мужчина успеет восстановиться.

То же самое касается и женщин. Частенько дама успевает достичь оргазма, а мужчина еще ого-го. Вот только женщина «высыхает». Конечно, можно использовать смазку, но влагалище и клитор, так же, как и член слишком напряжены и чувствительны. Так что не стоит «насиловать» подругу: пять минут погоды не сделают, а вот силы восстановятся.

Что там в меню?

Расхожее мнение, что мясо должно присутствовать в изобилии
на мужском столе ошибочно. Большое количество животного белка не добавит сил. А
вот растительная пища, морепродукты, витамины и минералы только поспособствуют
сохранению мужской силы и выносливости. И никакого фастфуда. Один гамбургер,
конечно, не повредит, но ежедневное употребление всей этой вреднятины скажется
непременно. Сюда же и газировка относится. Лучше сварить компот из сухофруктов,
или почаще пить зеленый чай (лучше из лесных трав: душица, чабрец, таволга,
зверобой). И полезно, и члену поможет.

Спят уставшие писюльки

Кто против того, чтобы вздремнуть минут 15? Только дурак!
Ведь это так круто: после фееричного оргазма, обнять партнершу и прикрыть
глаза. Можно мурлыкать всякие нежные глупости. Даже, если сон сморит
окончательно, ничего страшного, можно устроить классное пробуждение. Кстати,
если ушатать партнершу мультиоргазмами от куннилингуса, то она уснет первой,
что только на руку.

Ну куда без них родимых?! Виагру доставать еще рано, если
только по рекомендациям врача, а вот травки-муравки помогут. Можно собрать
самостоятельно, а можно приобрести готовые сбор в аптеке. На помощь придут:

Это далеко неполный список того, что можно поставить на
полочку в кухонном шкафу. Но и этого достаточно, чтобы быть на коне.

Соблюдая все эти рекомендации, уже не придется искать ответа на ответ «как быстро восстановиться после секса». Он просто не появится, ведь все будет просто замечательно.

Секс-марафоны и суровые реалии

Почему же мужчинам после эякуляции требуется время, чтобы прийти в себя? Долгие годы ученые были уверены, что все дело в так называемом рефрактерном периоде, который следует за оргазмом и вызывает всплеск пролактина. Высокий уровень этого гормона как раз-таки и связывают с отсутствием сексуального желания.

Также, с эволюционной точки зрения, рефрактерный период нужен для того, чтобы предотвратить риск чересчур частых эякуляций, которые бы негативно сказывались на способностях мужчины к зачатию. На продолжительность рефрактерного периода помимо возраста также может оказывать влияние волнение. Например, если это секс с новой партнершей и хочется предстать перед ней в лучшем свете.

Вообще, пролактин выполняет множество важных функций в организмах обоих полов. У женщин он стимулирует лактацию – высвобождается в период кормления грудью. Хотя другие роли пролактина остаются под вопросом, считается, что он также участвует в регуляции поведения и в поддержании иммунной, метаболической и репродуктивной систем.

Данный вопрос изучается и по сей день. Исследователи до сих пор спорят на тему того, какую роль в этом всем играет пролактин и зачем все-таки природа все устроила именно таким образом. Но факт остается фактом – мужчинам действительно требуется тайм-аут после эякуляции. Это абсолютно нормальное явление, никак не связанное с импотенцией, эректильной дисфункцией или какими-либо другими заболеваниями. Обусловлено оно физиологией. Предугадать продолжительность «рекламной паузы» довольно сложно, однако это время вполне себе можно провести с пользой – как минимум потратить эти минуты на «обнимашки».

В отличие от мужчин, женщины способны испытывать мультиоргазмы. Им не всегда требуется передышка, однако и они могут сталкиваться с повышенной чувствительностью гениталий после оргазма, когда любое прикосновение приносит дискомфорт. Интересно, что влагалище может оставаться увлажненным и после секса, даже когда девушка уже не испытывает возбуждения.

Но не будем забывать еще и о таком явлении как «психологический рефрактерный период». Что это такое простыми словами? Состояние, когда мужчина или женщина просто не хочет «следующего раунда». Сексуальное удовлетворение достигнуто, чего еще желать? Кроме того, после бурного секса многие люди испытывают усталость. Тут уже не до рекордов.

Некоторые исследователи считают, что в сексе все обстоит точно так же, как и в отношении других активностей. Сначала у нас появляется сильное желание что-то сделать/получить, оно достигает кульминации, а после достижения цели желание сходит на нет. Так работает наш мозг.

Если вы намерены устроить секс-марафон, воспользуйтесь советами из нашей статьи. Однако не превращайте секс в физическое упражнение ради галочки, если вы не метите в «Книгу рекордов Гиннесса». Удовольствие и эмоциональная близость все же важнее.

Перерывы между сексом. Какая должна быть пауза между семяизвержением?

Причины первичной формы преждевременной эякуляции:

Наличие короткой уздечки полового члена также способствует ускоренному семяизвержению.

Одна из форм первичного преждевременного семяизвержения — так называемый синдром парацентральных долек. При этом врождённом заболевании, причины которого остаются невыясненными, типичным проявлением, наряду с преждевременной эякуляцией, является ночное недержание мочи (энурез).

Вторичная (приобретенная) форма преждевременной эякуляции возникает вследствие ряда заболеваний, таких как гипогонадизм (снижение уровня тестостерона), хронический простатит и др. Определенное значение может иметь и избыточная функция щитовидной железы (гипертиреоз). Эта форма преждевременного семяизвержения нередко сочетается с эректильной дисфункцией, усугубляя имеющиеся сексуальные нарушения.

Преждевременная эякуляция бывает первичной, то есть наблюдающейся с самого начала половой жизни, и вторичной, возникающей после периода нормальной продолжительности полового акта.

По тяжести проявлений выделяют тяжёлую форму, при которой эякуляция наступает до введения полового члена во влагалище, и более лёгкую, когда половой акт имеет место, но длится от нескольких секунд до двух минут.

Лечением преждевременной эякуляции должен заниматься специалист-андролог, хорошо знакомый с этой проблемой. Различные формы этого заболевания и обилие вызывающих его причин требуют тщательного обследования. Лишь точная диагностика является залогом успешного и эффективного лечения. Тот или иной метод лечения преждевременного семяизвержения назначается врачом индивидуально, на основании установленной формы (первичная или вторичная), особенностей пациента (наличие или отсутствие постоянного полового партнёра, регулярная или беспорядочная половая жизнь) и его предпочтений (приверженность консервативному/медикаментозному лечению или, напротив, стремление радикально решить имеющуюся проблему хирургическим путём). Возраст пациента также имеет значение.

Чтобы оценить продолжительность полового акта, степень удовлетворенности и эректильной функции, используется множество тестов и опросников. Функциональное состояние головного мозга оценивается с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). При вторичных формах ПЭ необходимо исследование гормонального статуса (половые и тиреоидные гормоны). Чтобы исключить хронический простатит, целесообразно исследовать секрет простаты (в том числе микробиологический анализ), ультразвуковое исследование предстательной железы и семенных пузырьков. Выявить «скрытые» инфекции помогает ПЦР-диагностика соскоба из уретры. В некоторых случаях может быть назначено и эндоскопическое исследование — уретроскопия.

Отдифференцировать центральную форму ПЭ, которая связана с повышенной возбудимостью центров головного и спинного мозга, от периферической формы, которую отличает избыточная чувствительность головки полового члена, можно с помощью лидокаинового теста. За 20 минут до предполагаемого полового акта на головку полового члена наносится 10% спрей Лидокаина (или крем Эмла). Лекарство выдерживается 10 минут, затем обязательно смывается теплой водой с мылом. Вместо спрея и крема возможно использование и специальных серий презервативов, которые обработаны анестетиком. Результат лидокаинового теста считается положительным, если значительно увеличивается продолжительность полового акта. Это даёт основание предположить, что причиной ПЭ является гиперчувствительность головки.

При первичных формах заболевания возможны два основных направления воздействия:

В первом случае применяют психотропные медикаменты. Наиболее популярными среди них являются антидепрессанты из группы ингибиторов обратного нейронального захвата серотонина (Пароксетин, Сертралин, Дапоксетин). Из них только последний препарат официально рекомендован для лечения преждевременной эякуляции у мужчин в возрасте от 18 до 64 лет. Эти препараты наиболее эффективны при сочетании ПЭ с депрессией. Они также подходят для применения «по требованию» при нечастых половых контактах. Частое употребление этих лекарств может быть сопряжено с побочными эффектами, такими, как головокружение, тошнота, сонливость и снижение концентрации внимания (важно для водителей!). Категорически не рекомендуется сочетать приём перечисленных средств с алкоголем ввиду опасности усиления побочных эффектов. К препаратам центрального действия, применяемым для увеличения продолжительности полового акта, относится также Трамадол. Однако вследствие строгой учётности отпуска данного препарата применение его в нашей стране с этой целью практически исключено. Наконец, алкоголь! Алкоголь не является лекарственным средством, но его способность увеличивать продолжительность полового акта известна давно и с успехом (правда, переменным) используется как народный метод. К сожалению, во многих случаях алкоголь ухудшает эрекцию, что делает его пользу в коррекции преждевременной эякуляции весьма сомнительной.

Традиционно преждевременное семяизвержение лечат с помощью поведенческой терапии (методики «старт-стоп» и «сжатия»). Эти методики довольно простые и при определённой тренировке обладают неплохой эффективностью. Методика «старт-стоп» основана на формировании способности контролировать момент, когда наступает эякуляция. После серии непрерывных фрикций, чувствуя приближение оргазма, мужчина резко останавливается на несколько секунд. Волна возбуждения спадает, и фрикции возобновляются. На начальном этапе освоения этой методики могут возникать сложности в определении момента «остановки», но по мере приобретения опыта эффективность этой техники повышается.

Методика «сжатия» заключается в сдавлении полового члена на несколько секунд под головкой, на уровне венечной борозды, при приближении семяизвержения. Это приводит к временному ослаблению эрекции. Пик возбуждения при этом спадает, и семяизвержение откладывается. Возможно сочетание и чередование этих техник.

Вторым направлением лечения первичных форм преждевременного семяизвержения является снижение чувствительности головки полового члена. За счет того, что стимуляция ослабляется, эякуляция происходит позднее. Этот эффект может достигаться локальным применением анестезирующих средств (лидокаина и аналогов) перед половым актом (как при лидокаиновом тесте), а также обработанных анестетиками презервативов. Этот метод отличается простотой, доступностью и невысокой стоимостью, а также хорошей эффективностью. Он идеально подходит для молодых людей, ведущих не вполне упорядоченную половую жизнь, или для супругов, практикующих барьерные методы контрацепции (презервативы). Существенным недостатком этого способа продления полового акта является необходимость заранее нанести средство (спрей или крем), что бывает затруднительно при спонтанных половых контактах.

Хирургические методы, прямо или косвенно способствующие увеличению продолжительности полового акта:

Обрезание — один из самых старых способов борьбы с преждевременной эякуляцией. Его эффективность обусловлена «огрубением» кожи головки вследствие иссечения прикрывающей её крайней плоти и снижением её чувствительности. Обрезание отличается непостоянной эффективностью при ПЭ, в ряде случаев давая хороший результат, но иногда оказываясь бесполезным. В качестве альтернативы обрезанию некоторые пациенты сдвигают и фиксируют крайнюю плоть, оставляя головку открытой. Однако этот метод обладает меньшей эффективностью.

Пластика уздечки (френулотомия) в различных вариантах или её иссечение практикуется многими урологами, так как уздечка полового члена — высокочувствительная зона. Эта несложная операция особенно эффективна при врождённой короткой уздечке.

Введение под кожу головки полового члена гелей на основе гиалуроновой кислоты является одним из несложных методов снижения чувствительности головки. Эффект в данном случае достигается за счёт отдаления от поверхности кожи чувствительных нервных окончаний. Кроме этого, увеличение объёма головки после введения геля приводит к уменьшению плотности рецепторов. Преимуществом этого метода является быстрота и простота его выполнения. К недостаткам можно отнести нестойкий эффект (гели гиалуроновой кислоты в организме со временем рассасываются, срок зависит от препарата). В некоторых случаях происходит неравномерное распределение (или рассасывание) геля, что может привести к деформации головки полового члена.

Операция пенильной нейротомии может выполняться под местной или общей анестезией. Производится послойное рассечение кожи и тканей до белочной оболочки полового члена. Далее, применяя оптическое увеличение и микрохирургические инструменты, производится выделение и пересечение ветвей дорсальных нервов полового члена, обеспечивающих чувствительность головки. Пересечение может выполняться на уровне основания пениса, где дорсальные нервы представлены довольно крупными стволами, или ближе к головке, где стволы делятся на более мелкие ветви. У каждой из этих методик есть свои плюсы и минусы. Так, при полном пересечении главных стволов дорсальных нервов возможно развитие полной анестезии головки полового члена, что отрицательно сказывается как на ощущениях во время полового акта, так и на эрекции. Последняя может пропадать прямо во время полового акта из-за недостатка сексуальной стимуляции. Операция заканчивается ушиванием раны и наложением повязки с лёгкой степенью компрессии во избежание формирования гематом. Срок реабилитации после проведенной денервации головки составляет в среднем 10 дней. Восстановление половой жизни возможно обычно через три недели после операции. Эта операция высокоэффективна и отличается низким процентом рецидивов. У неё всё больше приверженцев среди практикующих урологов-андрологов.

Лечение вторичных форм преждевременного семяизвержения, которые являются проявлением или последствием другого заболевания, призвано устранить вызвавшую её причину. Так, при хроническом простатите улучшение достигается нормализацией состояния предстательной железы, купированием воспалительного процесса. Гипогонадизм требует назначения препаратов тестостерона. А гипертиреоз является поводом обратиться к эндокринологу для восстановления нормальной функции щитовидной железы.

Преждевременная эякуляция, как и любое другое заболевание, требует своевременного обследования и качественного лечения. В противном случае, на почве сексуальной неудовлетворённости и конфликтов в семье возможно развитие психогенной эректильной дисфункции, депрессии и других серьезных осложнений. Само, к сожалению, это заболевание не проходит. Поэтому не советую откладывать визит к врачу-андрологу.

Как быстро восстановиться после секса для нового залпа?

Да, у мужчин и у женщин совсем по-разному работает организм, особенно во всем, что касается секса. Девушке нужно больше времени, чтобы возбудиться и меньше, чтобы восстановиться после оргазма, а у мужчин — все наоборот. И это нормально, просто по-другому быть не может.

Если ты хоть раз задумывался над тем, как быстро восстановиться после секса, тогда читай внимательно дальше. Команда AKLONI подготовила для тебя пару приемчиков, которые помогут поднять твоего бойца быстро и качественно.

Почему член не может работать без отдыха?

Давай думать: для чего нам нужен член с его спермой? Само собой, чтобы кайфовать от оргазмов и любоваться своей писей в зеркале. Но это далеко не первоначальная задача этого органа.

Член, вагина, да и секс в целом нам нужен для продолжения рода. Так задумано природой и от этого никуда не денешься. Перерывы между первой и второй палкой нам нужны для того, чтобы наш организм успел выработать следующую порцию качественных и активных сперматозоидов.

Так что, как бы твоя партнерша ни дергала краник, он не может быстро очнуться после первого вброса. Ему нужно минимум 20 минут, чтобы прийти в себя и снова принять боевое положение.

Как быстро восстановиться после секса?

Само собой, что женщине будет хотеться еще и еще, если ты крутой любовник, но восстановление после секса даже имеет свое научное название — рефрактерный период, так что избежать его точно не получится.

А вот то, как ты проведешь эти минуты может и повлиять на скорость восстановления. Нет, полностью избавиться от перерыва между половыми актами невозможно, но можно сделать так, чтобы член вставал быстрее обычного.

Отвлекись

Если ты каждый раз придумываешь план, как быстро восстановить сперму после секса, — то просто забей, мужик. Тебе нужно отвлечься. То есть переключить мысли на что-то другое.

Например, пойди пожри или забей кальянчик для вас с партнершей. Можно вздремнуть минут 15, а твоя женщина пусть пока приготовит перекус. Это быстрее поможет решить такую пикантную проблему, чем выедание мозга себе.

Как вариант, можно продолжить просмотр кино, под которое вы благополучно резвились. Правда, не надейтесь, что вы сможете досмотреть его в этот вечер, но попытаться все же можно.

Только без рук

А также губ, язычка и писечки. Ты должен объявить полную неприкосновенность к своему члену на время перерыва. Объясни барышне, что любые прикосновения доставляют тебе неприятные ощущения, а если она не понимает, подергай ее за клитор после оргазма, покажи наглядно, в чем проблема.

Тем более, время перерыва с каждым разом будет все больше и больше, если твоего боевого дружка будут дергать по поводу и без. Понимаешь? Тебе нужен полный покой.

Но есть лазейка

Но все же есть то, что партнерша может сделать для того, чтобы ты быстро пришел в норму: массаж. Да, массаж спины или ног тоже неплохо, но я говорю о легком массаже корня члена.

Это не избавит вас от перерыва, но значительно сократит его. Размещение ее пальчиков должно быть под яичками, а движения — нежными и плавными. Ты можешь в это время ласкать пальцами ее клитор, чтобы девушке было не так грустно, пока ты восстанавливаешься.

Также ты можешь скоротать минуты отдыха между подходами, сделав партнерше куни или массаж. Она точно будет благодарна тебе за то, что ты не только о себе подумал.

Выбери другую позу

Среди огромного разнообразия поз есть те, которые позволяют тебе кончить быстро или, наоборот, продлить удовольствие. Методом проб и ошибок ты сможешь решить проблему быстрых оргазмов, найдя ту позу, в которой твоя партнерша будет кончать раньше тебя.

Так что не стоит ограничиваться 1-2 позами, трахайся в удовольствие, крути женщину, как тебе удобно: лицом к себе, от себя, ее лицо внизу, твое лицо внизу. Главное — чтобы вам обоим нравился процесс, тогда и отдых между забегами будет приятный и обоюдный.

Самый главный враг качественного секса — скованность. Что тебе мешает попробовать то, что ты видел где-то в порнухе, со своей партнершей? Или узнать у нее, что ей нравится больше всего? Только учитывай, что в порно иногда сильно переигрывают, и не все, что там показывают, реально приятно и возможно воплотить в жизни. Но разнообразить половой акт своими желаниями все-таки стоит.

Один из способов, как быстро восстановиться после секса — пожрать. Только не обожраться до отвала и завалиться спать, а легко перекусить правильными продуктами, чтобы восстановить силы.

Важно выбирать правильные продукты не только для перекуса, но и в целом. Как можно надеяться, что член будет работать без перебоев, если ты подпитываешь свой организм шлаком: чипсами, дошиком и маком?

Давай посмотрим на работу организма в целом. Вот смотри, если заправлять авто говном, то рано или поздно, она перестанет ехать вовсе. Так почему же мы думаем, что с нашим организмом можно иначе?

Не надейся, что член будет работать нормально, да и выносливости у тебя хватит на секс-марафон, если ты живешь на дерьмовой пище. Поэтому для перекуса лучше выбирать что-то полезное и вкусное.

Не налегай на мясо. Да, это вкусно и полезно, но тяжело. После нормального такого стейка ты не сможешь качественно трахнуть свою партнершу. Лучше отдать предпочтение морепродуктам, овощам и орехам. Легкий салат и фруктово-ореховая тарелка идеальный вариант, чтобы скрасить восстановление после секса.

Афродизиаки

Еще один крутой способ, как быстро восстановиться после секса, — это афродизиаки. Особенно те, что относятся к продуктам питания.

Кроме продуктов, есть еще свечи, масла, ароматы. Но они воздействуют на организм извне, а вот то, что мы едим, питает нас изнутри. Соответственно, эффект наступает быстрее.

Как работают афродизиаки?

Вообще, само понятие “афродизиак” существует очень давно. Но раньше им придавали более магические свойства. Сейчас мы четко понимаем, как воздействует на организм тот или иной продукт, аромат.

Эти вещества стимулируют половое влечение благодаря реакции подкорковой структуры мозга на употребление определенных продуктов. Также афродизиаки усиливают кровоток и повышают чувствительность эрогенных зон.

Это вся научная херня прекрасно работает в жизни. Так что не стоит пренебрегать методами, которые помогут решить эту проблему.

Какие продукты являются афродизиаками?

Также вы можете разнообразить ваш отдых бокалом вина, но не перестарайтесь. Конечно, секс с пьяной женщиной — интересное увлечение, но удовольствия там мало, если честно. И член не скажет тебе спасибо за нормальную дозу алкоголя.

Не думай, что откушав устриц с орешками и авокадо один раз, ты станешь неустанным любовником на всю жизнь. Эти продукты имеют накопительный эффект. И накапливать его нужно задолго до самого полового акта. Включи в рацион эти продукты, но в дни, когда намечается секс, приготовь их побольше для разогрева и перекуса во время отдыха.

Каждая из моих рекомендаций не сможет решить проблему, если не заботиться о своем здоровье на постоянной основе. Помнишь про машину? Так вот: если ты поддерживаешь форму в спортзале, правильно питаешься и постоянно прокачиваешься, такие моменты отдыха между оргазмами станут для тебя чем-то нормальным, а не проблемой.

Нормальная самооценка подразумевает принятие себя таким, как ты есть. И впредь твои желания будут совпадать с твоими возможностями, а каждый оргазм будет приносить еще больше удовольствия.

И только при правильном использовании моих рекомендаций ты сможешь заниматься сексом столько, сколько хочешь ты, а не твой организм.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;2. О чем говорить на свидании;3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;5. Как влюбить в себя девушку.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3I3GLS3

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?

1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;2. О чем говорить на свидании;3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;5. Как влюбить в себя девушку.

1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;2. Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;3. Научишься правильно себя вести с девушкой.

#долго не кончать

Привет, меня зовут Антон Гломозда!

Я помогаю мужчинам поверить в себя, реализовать свой потенциал и жить жизнью своей мечты. Для этого в
2016 году я
основал Академию комплексного развития личности мужчины, в рамках которой даю инструменты для достижения
целей и успеха
во всех сферах жизни. На сегодняшний день академия насчитывает больше 10 000 выпускников.

Если тебе интересен мой полный путь, кликай по ссылке и читай
биографию

Как довести девушку до оргазма. Отборные рекомендации, чтобы заставить ее бурно кончить

11 причин, почему не встает на девушку, которая нравится

Как удовлетворить женщину в постели? 9 шагов к лучшему оргазму в ее жизни

Вопрос, который волнует многих на протяжении долгих лет: как быстро восстановиться после секса? На
данный вопрос дали ответ сотни мужчин, он заключался в том, что большинству на
самом деле хватает и одного раза в сутки. Подобные ответы были обоснованы
нынешними условиями жизни и регулярными стрессами.

По мнению сексологов, каждый человек обладает особым
темпераментом, от которого и зависит сексуальное желание. Если с пары остаётся
один не довольный, который желает продолжения, тогда стоит задуматься и принять
для этого меры.

В негласное правило после близости – не забывать отдыхать,
чтобы восстановить силы. Чтобы не разрушать отношения со второй половинкой, в
промежутке отдыха можно о чем-то поговорить. Беседа должна быть легкой и
непринуждённой. В особенности приятным моментом будет высказывание комплементов
и похвал. Романтическим перерывом может стать расслабляющий массаж или просто
полежать в обнимку, прижимаясь друг к другу.

Для курящих хорошим вариантом занять себя во время перерыва
станет неторопливо выкуренная сигарета. Для других альтернативой станет выпить
стакан воды или какого-то тонизирующего напитка.

Встречаются особы, которые чувствуют приплыв новой энергии
почти сразу после полового акта. Для таких можно сделать небольшой перерыв, к
примеру поиграть в игры на различные желания. Это поможет лишь усилить
возбуждение.

Почему женщинам нужно меньше времени

Многих интересует вопрос: почему женщины восстанавливают
силы быстрее от мужчин? Все дело в гормоне – серотонине. Он по разному
оказывает воздействие на человеческий организм. В основном мужчины от его
влияния быстро засыпают, а в то же время женщины находятся в радостном,
приподнятом настроении.

Как
быстро восстановиться после секса

Бытует теория, что быстро вернуть силы поможет легкий
перекус. В особенности результат не заставит себя ждать, если употреблять
продукты, которые действуют на организм как афродизиак. Наиболее влиятельные из
них:

Не в коем случае не разрешается употреблять «тяжёлые» продукты.
Стоит не забывать, для восстановления нужен легкий перекус, а не банкет.

Вода помогает вернуть силы

Одним из вариантов как
быстро восстановиться после секса является вода. Эффект от принятия душа
будет очень быстрым, только стоит учитывать чтобы вода была немного прохладной.
Тогда организм почувствует быстрый прилив новых сил.

Для остроты ощущений можно применять различные гели с
тонизирующим эффектом. Для создания романтической обстановки можно устроить
совместные водные процедуры. К примеру теплая вода с пеной помогут обеим
расслабиться и окунуться в нежную атмосферу.

Важным моментом в интимной жизни есть доверие. Поэтому если
возникают какие-либо не довольствия от интимной близости, лучше сразу
поговорить об этом со своей второй половинкой. Много ошибок совершается от
недосказанности и непонимания ситуации. Один из ярких примеров банальных ошибок
есть ласки после наступления оргазма. Как правило всех мужчин подобное просто
раздражает, но они терпят, чтобы не обидеть возлюбленных.

После оргазма интимные органы мужчины становятся особенно
чувствительными. Любая ласка может вызвать негативные эмоции. Ещё один способ как быстро восстановиться после секса –
это чувствительный массаж основания мужского достоинства. Это усилит приток
крови и поспособствует усилению реакции.

Советы
от Маргариты Королевой

По данному вопросу дала универсальный ответ врач-диетолог, которая практикует свою методику для восстановления. Оказывается, что на быстрое восстановление прямым образом действуют продукты питания. Также диетолог ответила, что завтрак обязательная часть для набора сил. Поэтому нужно готовиться заранее, употреблять в течении пары дней на завтрак кашу. Крупу можно брать любую: гречневую, рисовую, овсяную или пшеничную.

Помимо этого рекомендуется кушать много морепродуктов
(ракообразных). Особенно полезными станут свежие устрицы, их нужно употреблять
не менее 12 штук за раз. Чтобы организм больше отдыхал нужно отказаться от
курения и алкоголя, ходьбы на несколько дней до важной встречи. Можно
восстанавливать силы и специальным чаем.

Для приготовления понадобится пол литра воды и полторы
столовой ложки натертого имбиря. Сюда же понадобится две с половиной столовой
ложки мёда и пару ложек сока лимона или апельсина и немножко мяты.

Довести воду до кипения, после добавить имбирь и убрать
ёмкость с огня. Добавить веточку мяты и накрыть крышкой. Дать настояться 10
минут. После добавить мед, а уже потом полученную смесь нужно процедить. В чай
добавить сок и всё, можно наслаждаться полезным напитком.